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小雨的博客

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随笔  

2016-12-27 18:02:49|  分类: 心情 |  标签: |举报 |字号 订阅

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越来越不适应周围的环境了,当然环境是无法改变的,只能改变自己来适应环境。心理素质太差,放不开,一直很敏感,有点事就过不去,最近也变的很懒惰,心情很压抑,应该找个心理医生还是找个人说说?把自己暴漏的太多的话反而会增加心理负担,即使对自己最亲的人也不能袒露太多。总是怀疑自己,小失误或者有点不完美就会极度放大,影响情绪甚至会失眠,最近精神状态不好,可能也是自身的这个毛病。总停留在过去,内疚、自责,放不下过去,拿不起现在。
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