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小雨的博客

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深呼吸  

2010-06-27 07:15:02|  分类: 心情 |  标签: |举报 |字号 订阅

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深呼吸,闭上眼睛,想象着自己在一望无际的草原上,蓝蓝的天,空气中弥漫着青草的气息,我和他肩并肩的骑着马慢慢的静静的走在草原上。

丢掉焦躁不安,需要平静、自然,学会放开自己,学会敞开心扉,不要怕,把肩膀慢慢的放松下来,深呼吸、深呼吸

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